Астеническое телосложение – внешние признаки

Разное

От типа телосложения зависит не только внешний вид, с ним взаимосвязаны такие характеристики как обмен веществ, темперамент или тип реакции иммунной системы человека. Для того чтобы знать индивидуальные предрасположенности и склонности, следует разобраться какому типу соответствует конституция тела.

Астеническое телосложениеПри определении типа телосложения учитываются пропорциональные соотношения различных частей тела. Конституция человека зависит не только от наследственных факторов, она находится в прямой зависимости от окружающей среды. Впрочем, в детском возрасте есть возможность слегка подкорректировать ее, однако телосложение взрослого человека изменению не поддается. Специалисты выделяют нормальное, гиперстеническое и астеническое телосложение: такая классификация осуществляется исходя из соотношения роста, веса и ширины грудной клетки. Определяется индекс следующим образом:

  1. Измеряется вес человека, суммируется с окружностью грудной клетки.
  2. От длины туловища отнимается полученное значение.
  3. Если цифра находится в пределах 10-30, тогда речь идет о нормальном телосложении. Значение выше данного диапазона свидетельствует об астеническом, а ниже – о гипостеническом или пикническом телосложении.

Как выглядит астеник?

Астеническое телосложениеЭто, в основном, хрупкий и изящный человек, обладающий длинными ногами, небольшими плечами, тонким скелетом. Живот практически отсутствует, на коже нередко просматриваются ребра. Люди астенического типа наделены ускоренным обменом веществ, поэтому редко поправляются, даже если едят большое количество мучных и сладких блюд.

Женщины этого типа наделены удлиненными конечностями, тонкими худощавыми пальцами и длинной шеей. Большинство представительниц этого типа являются высокими, именно поэтому они чаще всего встречаются на подиумах, хотя существуют и миниатюрные девушки. Из-за высокого роста многие астеники в подростковом возрасте начинают сутулиться, из-за чего впоследствии страдает позвоночник.

Астеники испытывают трудности с набором мышечной массы, они чаще других подвержены заболеваниям дыхательной системы. У представителей изящного телосложения зачастую появляется вегетососудистая дистония, они крайне тяжело переносят холод. Помимо этих проблем, страдают гастритом и язвой желудка. Кожа таких людей обычно бледная, а под глазами присутствуют синяки.

Обхват грудной клетки астеников не превышает 87 см, у женщин объем груди больше предыдущего значения всего лишь на 4-6 см. Обхват талии девушек находится в прямой зависимости от обхвата бедер: эти измерения не расходятся на более чем 30 см. Об астеническом типе телосложения свидетельствует окружность запястья менее 16 см.

Добавить комментарий