Какими должны быть месячные: патологии и норма

Профилактика

Месячные – это показатель женского здоровья. Поэтому любые нарушения с ними будут говорить о том, что с женским организмом что-то происходит. Очень важно заметить вовремя сигналы организма и распознать, о чем он предупреждает.

Нормальные месячные

Идут скудные месячныеПервое, на что необходимо обратить внимание — цвет. Когда менструация только начинается, выделения могут быть коричневыми. Но, если они таковы на протяжении всей менструации, это говорит о эндометриозе. Иногда цвет может меняться от коричневого до черного. У некоторых женщин вначале месячные могут быть розового цвета. Если это продолжается весь период, лучше обратить внимание на состояние крови, возможен недостаток железа.

Яркий красный или алый является нормальным цветом для месячных. Но стоит обратить внимание, что если выделения обильны, вытекают струйкой, это означает, что открылось кровотечение и необходима срочная медицинская помощь. Иногда во время месячных могут образовываться сгустки. Это обычно бывает утром, когда женщина провела долгое время в лежачем положении и кровь успела свернуться.

Обильность выделений

Идут скудные месячныеТочное количество выделений зависит от многих факторов. Что делать, если идут скудные месячные, считается ли это допустимым? Такое явление имеет название олигоменорея, то есть дисфункция яичников. Помимо этого симптома наблюдается много нежелательных волос на теле, быстрый набор веса. Гиперменорея — это обильные выделения, которые также не являются нормой. Причиной всего могут стать проблемы с эндокринной системой.

К частым причинам появления обильных или скудных месячных относят аборты или выкидыши, которые вызывают дисбаланс во всем организме. Влияние нервной системы также может быть причиной сбоев в менструальном цикле. Поэтому очень важно оградить себя от стрессов и постараться занять себя физическими упражнениями. Не менее важным будет проверка щитовидной железы. Следует особое внимание обратить на свое питание. Обычно, жесткие диеты, постоянные голодовки могут стать основной причиной появления скудных месячных либо же их прекращения. Чтобы не возникали проблемы с месячными, важно добавить больше в свой рацион железа и цинка, ведь после потери крови организму необходимо восстанавливаться.

Следить за состоянием своего организма должна каждая женщина. Ведь репродуктивная система требует особого внимания и своевременного лечения.

Добавить комментарий