Перейти к содержимому

Контакты:
8 (495) 221-53-00 Москва
Пн-Пт 9-20, Сб 9-16 Мск
Заказать звонок


Медицинские объявления


загрузка...

Фотография
- - - - -

Гормоны и похудение.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 25

#1 Nataly_36

Nataly_36

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений

Отправлено 09 Апрель 2009 - 00:14

Скажите пожалуйста,как влияет прием Эутирокса на процесс похудения?От чего могут отекать руки и ноги по утрам? Спасибо.
  • 0

#2 LED

LED

    старожил форума

  • Специалисты
  • 995 сообщений

Отправлено 10 Апрель 2009 - 11:17

Уважаемая Nataly_36!
Правильно подобранная доза не влияет на вес, если есть проблемы с этим, значит необходимо корректировать дозу!
А в аннотации к препарату читаем:
Побочные действия:
Аллергические реакции (кожная сыпь, зуд кожи). При применении в чрезмерно высоких дозах - тиреотоксикоз (измение аппетита, дисменорея, боль в грудной клетке, диарея, тахикардия, аритмия, лихорадка, тремор, головная боль, раздражительность, судороги мышц нижних конечностей, нервозность, повышенное потоотделение, затруднение засыпания, рвота, потеря массы тела). При применении в недостаточно эффективных дозах - гипотиреоз (дисменорея, запоры, сухость, одутловатость кожи, головная боль, вялость, миалгия, сонливость, слабость, апатия, повышение массы тела).
Т.е. и одутловатость (а это именно отёки мягких тканей), и повышение массы тела связаны с применением эутирокса в недостаточно эффективное дозе! Проконсультируйтесь с хорошим эндокринологом! rolleyes.gif
  • 0

#3 Nataly_36

Nataly_36

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений

Отправлено 11 Апрель 2009 - 01:42

Цитата (LED @ 10.04.2009 - 10:17)

Т.е. и одутловатость (а это именно отёки мягких тканей), и повышение массы тела связаны с применением эутирокса в недостаточно эффективное дозе! Проконсультируйтесь с хорошим эндокринологом! rolleyes.gif

Огромное спасибо за ответ!
Эутирокс принимаю только всего месяц.И нахожусь в стадии похудения.И все вокруг твердят,что при приеме гормонов это абсолютно напрасный труд.Лишний вес с детства и достаточно большой.А отечность наблюдается периодически на протяжении двух лет.А разве доза 100 мг не достаточно эффективна?Сонливость присутствует,сухость кожи тоже.Может и не в этом может быть причина?А какая может быть система питания в данной ситуации?Спасибо!
  • 0

#4 LED

LED

    старожил форума

  • Специалисты
  • 995 сообщений

Отправлено 13 Апрель 2009 - 19:29

Nataly_36!
Выяснить достаточна ли доза препарата может только эндокринолог по результатам анализов и клинической картине. А с чем было связано назначение этого препарата? Я уже неоднократно писала, что в развитых странах заместительную гормональную терапию назначают после обширной резекции щитовидки, и то на первое время, чтобы потом, под контролем анализов гормонов щитовидной железы пытаться потихоньку "уводить" пациента от гормональных препаратов, заставляя щитовидку работать самостоятельно! А если держать на одной и той же дозе постоянно, так щитовидка вконец "обленится" и перестанет вырабатывать свои гормоны! Но "уходить" от этих лекарств нужно в тёплое время года, постепенно снижая дозу препарата на 5-10 г в неделю-две, и под контролем анализа крови. Найдите нормального адекватного эндокринолога или просто хорошего терапевта! Кроме того неплохо было бы проконсультироваться с диетологом, чтобы он подобрал Вам правильный рацион на этот период для ускорения обмена веществ. К сожалению, заочно это сделать крайне сложно, тут нужен личный приём! Кроме того нужно подобрать адекватную физическую нагрузку! Я могу Вам дать только общие рекомендации, и то, исходя из диагноза! huh.gif
  • 0

#5 Nataly_36

Nataly_36

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений

Отправлено 15 Апрель 2009 - 22:01

Цитата (LED @ 13.04.2009 - 18:29)
Nataly_36!
А с чем было связано назначение этого препарата? Я уже неоднократно писала, что в развитых странах заместительную гормональную терапию назначают после обширной резекции щитовидки, Кроме того неплохо было бы проконсультироваться с диетологом, чтобы он подобрал Вам правильный рацион на этот период для ускорения обмена веществ. К сожалению, заочно это сделать крайне сложно, тут нужен личный приём! Кроме того нужно подобрать адекватную физическую нагрузку!  Я могу Вам дать только общие рекомендации, и то, исходя из диагноза! huh.gif

Большое спасибо за ответ!
Диагноз узловой зоб 1-2 степени.Три узла,два из них более 10 мм.Однако анализы ТТГ,Т4,Т3 в пределах нормы. Эутирокс ( 100 мг) назначили на пол года.Проследить динамику уменьшения либо увеличения узлов.С контролем анализов уже через первые три месяца.К сожалению,я совершенно не знаю какие продукты ускоряют обмен веществ.Из физической нагрузки,хожу пешком по утрам порядка 4-5 км. С середины января усиленно пытаюсь худеть,за первые полтора месяца ушло порядка 8-9 кг.А сейчас вес уходит очень медленно и 3 килограмм за месяц нет.Говорят,что это из за гормонов.Не ем ничего мучного и сладкого,напитков и соков тоже не употребляю,картофель,макароны, крупы также.Раньше,при подобных ограничениях худела бы гораздо быстрее,а сейчас с такой медленной динамикой, просто руки опускаются.

P.S. Знаю,что Вы из Донецка,я из Киева.Может это упростит возможности получить Ваши консультации,может в режиме онлайн.? Конечно же не бесплатно.
  • 0

#6 LED

LED

    старожил форума

  • Специалисты
  • 995 сообщений

Отправлено 19 Апрель 2009 - 18:30

Nataly_36!
А это оптимальные темпы похудения - 3-4 кг в месяц! Худея быстрее, Вы ещё больше притормаживаете свой основной обмен. Кроме того, первые килограммы всегда уходят быстрее, затем темпы снижения веса уменьшаются.
Предлагаю Вам следующие рекомендации по питанию:
Лечебное питание предусматривает снижение энергетической ценности суточного рациона и стимуляцию окислительных процессов в организме. Ограничение энергетической ценности рациона должно осуществляться в основном за счет углеводов (до 200—250 г) и в меньшей степени жиров (до 80 г, 15 % — растительных).
Важно ограничить употребление продуктов, богатых холестерином (животные жиры, жирные сорта мяса, рыбы, мозги, икра рыб, внутренние органы животных, сливочное масло, сметана и др.), легкоусвояемыми углеводами (сахар, мед, варенье, мучные изделия и т. д.). Следует отдавать предпочтение продуктам, богатым растительной клетчаткой (овощи, несладкие фрукты и ягоды). Она затрудняет усвоение углеводов и способствует опорожнению кишок. Благодаря большому объему растительная клетчатка обеспечивает чувство насыщения при малой энергетической ценности.
Белки следует употреблять в достаточном количестве, так как они способствуют повышению обмена веществ (обладают выраженным специфически-динамическим действием).
В борьбе с запором помимо обогащения рациона растительной клетчаткой показано употребление однодневных молочнокислых продуктов (кефир, простокваша), чернослива, свекольного сока, ржаного хлеба.
При назначении лечебного питания основной может служить диета № 10с, при сопутствующем ожирении — диета № 8.


Диета № 10с

Показания к применению: атеросклероз сосудов сердца, мозга и других органов; гипертоническая болезнь II—III стадии, инфаркт миокарда в стадии рубцевания.
Целевое назначение. Противодействовать развитию атеросклероза, связанным с ним нарушениям обмена веществ, гемокоагуляции, способствовать уменьшению массы тела при ожирении.
Общая характеристика. Снижение содержания легкоусвояемых углеводов и животных жиров, степень которого зависит от массы тела (используются два варианта диеты —см. ниже). Ограничение соли, холестерина, азотистых экстрактивных веществ. Обогащение рациона липотропными веществами, незаменимыми жирными кислотами, витаминами (кроме кальциферолов), клетчаткой, калием, магнием, продуктами моря.
Энергетическая ценность и химический состав. Вариант 1 (для лице избыточной массой тела): 9211 кДж (2200 ккал), белков — 90 г, жиров — 70, углеводов — 300 г.
Вариант 2 (для лиц с нормальной или пониженной массой тела): 10 467 кДж (2500 ккал), белков — 100 г (60 % животных), жиров — 80 (30 % растительных), углеводов —350 г. В обоих вариантах диеты — натрия хлорида 3—5 г, свободной жидкости — около 1 л. Предложены варианты настоящей диеты с учетом типа гиперлипидемии .
Кулинарная обработка. Пищу готовят в отварном, запеченном и измельченном виде без соли.
Режим питания. Прием пищи 5—6 раз в день.
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда:
1. Хлеб и мучные изделия. Рекомендуются: хлеб ржаной (из сеяной обдирной муки), пшеничный (из муки 1-го и 2-го сортов), «Здоровье», белково-отрубный.Исключаются : изделия из сдобного и слоеного теста, пироги, блины, торты, пирожные.
2. Мясо и птица. Рекомендуются: нежирные сорта (говядина, телятина, куры) в отварном или запеченном виде, рубленые или куском. Заливное из отварной курицы или мяса на овощном отваре. Нежирная ветчина. Исключаются : жирные сорта, гусь, утка, жареное мясо без предварительного отваривания, мозги, печень, почки, копчености, колбасы, консервы.
3. Рыба. Рекомендуются: нежирные виды, запеченная или отварная, рубленая или куском. Заливная на овощном отваре. Блюда из продуктов моря (паста «Океан»,
мидии, морской гребешок, кальмары и пр.). Исключаются: жирные виды, копченая, соленая, икра, консервы.
4. Яйца. Рекомендуются: всмятку (до трех штук в неделю), белковый паровой омлет.
5. Молочные продукты. Рекомендуются: молоко, молочнокислые напитки, нежирный творог, нежирный и несоленый сыр, сметана в ограниченном количестве (в основном в блюдах). Исключаются : жирные сливки, творог, соленый и жирный сыр.
6. Жиры. Рекомендуются: сливочное и топленое (ограниченно), растительное (преимущественно нерафинированное) масло. Исключаются : мясные и кулинарные
жиры.
7. Крупы, макаронные изделия и бобовые. Рекомендуются: рассыпчатые каши, запеканки, пудинги из гречневой (ядрицы), овсяной, ячневой и других круп.
Ограничиваются: манная, рис, макаронные изделия, бобовые.
8. Овощи. Рекомендуются: разные (в том числе морская капуста), сырые, в отварном и запеченном виде. Грибы, репа, брюква, шпинат, щавель — ограниченно.
9. Супы. Рекомендуются: с овощами, вегетарианские с картофелем и крупами, молочные, фруктовые; борщ, щи. Исключаются: мясные, рыбные и грибные
бульоны, из бобовых.
10. Плоды, сладкие блюда и сладости. Рекомендуются: ягоды и фрукты в сыром виде, сухофрукты, компоты, кисели, муссы, желе. Виноград, изюм, сахар, мед, варенье — ограниченно. Вместо сахара частично ксилит. Исключаются: кремовые изделия, мороженое (сливочное и пломбир), шоколад.
11. Соусы и пряности. Рекомендуются : на овощном отваре, молочные; ягодные и фруктовые подливы. Корица, лимонная кислота, ванилин. Ограниченно майонез
и хрен. Исключаются: мясные, рыбные и грибные соусы, горчица, перец.
12. Напитки. Рекомендуются: некрепкий чай, кофе-суррогат с молоком, соки овощей, ягод и фруктов, отвар шиповника. Исключаются: крепкий чай, натуральный кофе, какао.


Диета № 8.

Показания к применению: ожирение (при отсутствии нарушений органов пищеварения).
Целевое назначение. Предупреждение и устранение избыточного накопления жировой ткани в организме.
Общая характеристика. Снижение энергетической ценности главным образом за счет углеводов (особенно легкоусвояемых) и в меньшей мере — жиров. Ограничение натрия
хлорида, свободной жидкости. Умеренное содержание белков (особенно за счет животных) и клетчатки. Исключение экстрактивных веществ и вкусовых приправ.
Энергетическая ценность и химический состав в соответствии с вариантом диеты: 8, 8а и 8о.
Химический состав: 60 % белков должны быть животного происхождения, 25—30 % жиров — растительными. Разрешается натрия хлорида до 5—8 г (5 г выдают на руки
больному для подсаливания отдельных блюд, а остальное количество содержится в натуральных продуктах); свободной жидкости — до 1—1,2 л.
Кулинарная обработка. Пищу готовят в вареном, тушеном и запеченном виде. Ограничивают жареные, рубленые и протертые изделия. Пищу готовят без специй
и соли.
Режим питания. Дробный прием пищи до 6 раз в день.
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда.
1. Хлеб и мучные изделия. Рекомендуется: пшеничный из муки грубого помола, ржаной в ограниченном количестве, белково-пшеничный и белково-отрубный
хлеб. Исключаются: изделия из пшеничной муки высшего сорта, сдобного и слоеного теста, печенье. В диетах № 8а и 8о хлеб исключается.
2. Мясо и птица. Рекомендуются: нежирное мясо (говядина, телятина, кролик) и куры в отварном, тушеном и обжаренном после предварительного отваривания
виде. Заливное, говяжьи сардели. Исключаются: жирные сорта, гусь, утка, мозги, ветчина, сосиски, колбасы вареные и копченые, консервы.
3. Рыба. Рекомендуются: нежирные виды в отварном, запеченном, фаршированном и заливном виде; продукты моря (паста «Океан», мидии и др.). Исключаются: жирные виды, копченая, соленая, рыбные консервы в масле, икра.
4. Яйца. Рекомендуются: вареные и в виде омлета.
5. Молочные продукты. Рекомендуются: молоко (преимущественно белковое), кефир нежирный и таллинский, простокваша, сметана — ограниченно (в основном
в блюдах) творог, сыр нежирный и несоленый. Исключаются: молоко топленое, сливки, ряженка, йогурт сладкий, творог жирный, сыр соленый и жирный.
6. Жиры. Рекомендуются: сливочное и растительное масло ограниченно. Исключаются: свиное сало, говяжий, бараний и кулинарные жиры.
7. Крупы, макаронные изделия и бобовые. Рекомендуются: в ограниченном количестве гречневая и перловая в виде рассыпчатых каш. Исключаются:
другие крупы, макаронные изделия, бобовые.
8. Овощи. Рекомендуются: сырые и в любом приготовлении (картофель ограниченно). Квашеная капуста в отмытом виде. Исключаются: маринованные и соленые.
9. Супы. Рекомендуются: овощные с фрикаделями, борщ, щи, окрошка, свекольник. Исключаются: картофельные, с макаронами, крупами, бобовые, молочные.
10. Плоды, сладкие блюда и сладости. Рекомендуются: фрукты и ягоды кисло-сладкие, желе, мусс на желатине, компоты, самбуки с использованием вместо сахара
ксилита или сорбита. Исключаются: арбузы, виноград, изюм, инжир, финики, конфеты, мед, варенье, сахар, мороженое, кисели.
11. Соусы и пряности. Рекомендуются: томатный, белый, слабый грибной, уксус. Исключаются: острые и жирные соусы, майонез, все пряности.
12. Напитки. Рекомендуются: чай, кофе некрепкий, кофе с молоком без сахара. Соки ягодные, фруктовые, овощные. Исключаются: сладкие соки, какао, сладкий квас, лимонад на сахаре.


  • 0

#7 Ирина Немидова

Ирина Немидова

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 18 сообщений

Отправлено 14 Ноябрь 2009 - 04:57

Мне гинеколог назначил пропить гармоны для улучшения гормонального фона. Подскажите, пожалуйста, могут ли привести гормональные таблетки назначенные врачом-гинекологом к набору веса? Если да, то в каких дозах и случаях?
  • 0

#8 LED

LED

    старожил форума

  • Специалисты
  • 995 сообщений

Отправлено 16 Ноябрь 2009 - 19:36

Гормоны и их влияние на вес
Эстрогены

В нашем организме имеется три вида эстрогенов: эстрадиол, эстрон и эстриол. Эти три вида не являются взаимозаменяемыми, т. к. они оказывают решающее влияние на женский организм в среднем возрасте.
17-бета-эстрадиол (Е2) - доминирующий в человеческом организме эстроген - вырабатывается яичниками, а во время менопаузы его образование полностью прекращается. Эстрадиол повышает восприимчивость к инсулину, прибавляет энергию, вызывает хорошее настроение, способствует ясности мышления, хорошей памяти, умению сосредоточиться, нормальному кровяному давлению, оптимальной плотности костей, улучшению сна, сексуальному влечению и нормальному, активному метаболическому процессу.
Снижение уровня эстрадиола в среднем возрасте ведет к уменьшенному выделению серотонина. Потеря серотонина ведет, в свою очередь, к депрессии, повышенной раздражительности, беспокойству, повышенной чувствительности к боли, расстройству пищеварения, возникновению навязчивых идей, нарушению нормального ритма сна. Каждый из этих факторов может замедлить обмен веществ, и поэтому снижение количества эстрадиола ведет к проблеме лишнего веса и трудностям в его сбрасывании.
Эстрон (Е1) вырабатывается яичниками и жировыми тканями до и после менопаузы. Когда количество эстрадиола снижается во время менопаузы, после удаления матки или перевязывания маточных труб, организм начинает вырабатывать больше эстрона. Высокий уровень эстрона связан с низкой скоростью метаболизма и, следовательно, появлением лишнего веса. Эстрон не предотвращает нежелательных перемен, связанных с менопаузой, изменений кожи, костей, волос, кровяных сосудов, головного мозга и других органов. Высокий уровень эстрона также повышает риск заболевания раком молочных желез и раком эндометрия матки.
Эстриол (ЕЗ) - самый слабый из человеческих эстрогенов, вырабатывается плацентой во время беременности, в организме небеременных обычно отсутствует. Из-за ослабленного действия его часто рекламируют как «безопасный» эстроген, но в рекламе не говорят, что он не обладает теми же преимуществами, что и эстрадиол (Е2). Эстриол не заменяет теряющийся во время менопаузы эстрадиол и не выполняет его метаболических функций, поэтому он не восстановит баланс эстрогена в климактерический период и не ускорит обмен веществ. Но если вы принимаете достаточное количество эстриола для снятия симптомов климакса, то этот гормон также может стимулировать функционирование матки и молочных желез.
Прогестерон
Прогестерон подготавливает организм к беременности и вынашиванию, поэтому женщина начинает есть за себя и за ребенка. Уровень прогестерона высок во второй половине цикла, этим объясняется аппетит в этот период. Другие изменения - задержка жидкости и увеличение груди - также объясняются работой прогестерона по подготовке к беременности.
Прогестерон замедляет движение пищи по пищеварительному тракту, что позволяет женскому организму поглотить больше питательных веществ. В голодные времена это должно сослужить беременным женщинам хорошую службу. (Именно поэтому женщина может чувствовать себя «раздутой» в этот период цикла.) Прогестерон также влияет на мозг, оказывая успокоительный эффект, но у многих женщин это приводит к снижению активности и к увеличению веса.
Тестостерон
В женском организме есть тестостерон (в крошечном количестве, по сравнению с мужским орггнизмом), и с возрастом его содержание снижается. С наступлением менопаузы тестостерона в женском организме начинает вырабатываться в 2 раза меньше, но это может произойти и в более молодом возрасте. Тестостерон способствует не только здоровому сексуальному влечению, но и играет важную роль в регуляции веса. Этот гормон - анаболик, т. е. он способствует росту мышечной массы, а жиры использует в качестве горючего, что, в свою очередь, помогает снизить вес.
Подробнее я расскажу об этом во второй части, из которой вы узнаете, что эстрадиол вместе с тестостероном сильно влияют на вес и могут помочь добиться здорового баланса мышечной массы и меньшего количества жиров. Так как женщины теряют до 95% эстрадиола и свыше 50% тестостерона, когда яичники перестают нормально функционировать, нет ничего удивительного, что в среднем возрасте они вынуждены бороться с лишним весом. Ведь они утрачивают огромное количество гормонов, которые способствуют росту мышц, препятствуют отложению жиров и ускоряют обмен веществ.
ДГЭА
ДГЭА - еще один «мужской» гормон, вырабатываемый надпочечниками, а также яичниками перед менопаузой. ДГЭА рекламировали как гормон, помогающий сбросить вес, но он эффективен только для мужчин. Современные исследования доказали, что женщины, принимающие этот гормон, набирают вес и испытывают множество побочных эффектов - потеря волос и их появление на лице, угревая сыпь, тяга к сладостям, беспокойный сон и раздражительность. Медикаменты, содержащие ДГЭА, имеются в широкой продаже, но, поскольку дозы гормона в них для женщин слишком высоки, часто встречаются нежелательные побочные эффекты.
Тиреоидные гормоны
ТЗ и Т4 - основные тиреоидные гормоны, вырабатываемые щитовидной железой. Это главные регуляторы метаболического процесса, т. к они регулируют использование энергии и ее воспроизведение во всех клетках и тканях тела. Обмен веществ зависит от нормального функционирования тиреоидных гормонов и вызываемых ими химических реакций на клеточном уровне. При уменьшении работы тиреоидных гормонов, особенно когда нарушено функционирование гормонов яичников, женщины очень легко набирают вес, даже если начинают поареблять низкокалорийную пищу. Иногда в случаях чрезмерного количества тиреоидных гормонов женщины набирают вес и в первой половине цикла из-за повышенного аппетита, связанного с активностью этих гормонов.
Кортизол
Кортизол известен как гормон стресса, уровень которого поднимается при наличии односекундного или продолжительного раздражения. Непродолжительный и сильный стресс также обусловливает выход адреналина. Однако вследствие как краткосрочных, так и долгих реакций на стресс и раздражители жир на талии и всем животе откладывается, а не расщепляется. Почему? После острого стресса вы чувствуете голод из-за выхода адреналина в кровь, это ведет к желанию поесть, особенно сладкого, и в результате вы съедаете больше необходимого. Хронический стресс оставляет вас переутомленной, абсолютно обессилевшей и с желанием съесть «успокаивающую пищу» - сладкое.
Инсулин и глюкагон
Инсулин и глюкагон влияют на количество глюкозы («сахара») в крови, а также на соотношение жиров и мышечной массы. Их называют контррегулирующими гормонами, т. к они оказывают противоположное воздействие на кровяной сахар (глюкозу). Инсулин снижает уровень глюкозы, заставляя ее переходить из крови в клетки мышц, где она сжигается и производит энергию, или в клетки жиров, где она способствует их отложению. Скорость и количество образования инсулина зависят от потребляемых нами продуктов, их сочетания и времени их поступления в организм. Действие глюкагона обратно действию инсулина. Когда мозг осознает, что количество сахара в крови снижается, глюкагон заставляет печень «выталкивать» глюкозу из жиров в кровь, с помощью которой она попадает в клетки и сжигается. На образование инсулина влияют гормоны яичников, и наоборот. При высоком уровне инсулина при невосприимчивости к нему (инсулинорезистентности) талия женщины начинает полнеть. Подобное нарушение реакции на инсулин наблюдается при поликистозе яичников и при пониженном количестве эстрадиола.
Пролактин
Пролактин вырабатывается гипофизом, при большом количестве является причиной лишнего веса. Пролактин регулирует образование молока в период кормления грудью. У мужчин и небеременных женщин его количество составляет менее 15-20 нг/мл, но в последнем триместре беременности уровень пролактина поднимается до 300 нг/мл. В первые несколько месяцев после родов его уровень падает, даже когда мать продолжает кормить грудью.
Когда уровень этого гормона превышает 15-20 нг/мл, менструальный цикл становится нерегулярным, образование эстрадиола подавляется. При продолжительном выделении большого количества пролактина менструации могут прекратиться (аменорея), а из груди начнет выделяться молоко (галакторея). Это явные доказательства высокого уровня пролактина, с которым связаны и другие проблемы, часто упускаемые из виду врачами, - прибавление в весе, увеличение молочных желез, головные боли и депрессия.
Повышенный уровень пролактина влияет на вес путем возбуждения аппетита кормящей матери, заставляя ее потреблять больше калорий - за себя и ребенка. Но если вы не кормите грудью, вам не нужно есть за двоих, и в результате лишняя пища откладывается в организме. Пролактин влияет на вес и путем подавления работы яичников, вырабатывающих эстрадиол и тестостерон, которые отвечают за активные процессы метаболизма, регуляцию соотношения инсулина и глюкозы и способствуют росту мышц и костей. Размывание костей, ведущее к преждевременному остеопорозу, также указывает на недолеченный случай высокого уровня пролактина.
С возрастом и во время климакса количество этого гормона увеличивается, что влияет на приобретение лишнего веса в среднем возрасте. Его повышенное количество может быть также вызвано стрессом, изнуряющими тренировками, гипотиреозом, стимуляцией сосков и множеством привычных медикаментов, таких, как прозак, паксил, золофт, селекса, лювокс, трициклические антидепрессанты - памелор, амитриптилин и другие, тагамет, пепсид, нейролептические средства (наван, хальдол, малларил и другие). Некоторые образования в гипофизе, вырабатывающие много пролактина, могут вызвать потерю зрения, поскольку эти образования, даже будучи доброкачественными по своей природе, оказывают давление на зрительный нерв. Если вы подозреваете, что у вас высокий уровень пролактина, ваш лечащий врач предложит вам простую проверку крови. Для более точного результата тест должен производиться с 7 до 8 утра.
Лептин
Лептин - недавно открытый белок, вырабатываемый в жировых клетках, играет важную роль в регуляции количества жиров и их распределении в организме. Выделение лептина нарушается в среднем возрасте и в период менопаузы, поэтому он тоже влияет на прибавление в весе. Его название происходит от греческого слова «leptos», что значит «тонкий». Лептин вырабатывается в жировых клетках, но циркулирует в крови и сообщает мозгу о количестве жировых масс. Влияя на мозг, лептин поддерживает нормальное количество глюкозы. Лептин играет роль и в репродуктивной функции. Возможность продолжить род снижается как из-за чрезмерной анорексии (отсутствие аппетита), так и из-за чрезмерной тучности. У страдающих этими заболеваниями пациентов обнаружили высокий уровень лептина и нарушение регуляции его образования. Исследователи полагают, что лептин помогает снизить количество потребляемой пищи и повысить использование энергии, для вырабатывания которой необходимо сжигание жировых клеток.
Одна из главных функций лептина - стабилизирующий синтез и способствование выходу в гипоталамус нейропептида У (НПУ). Действие НПУ противоположно действию лептина, он заставляет нас принимать больше пищи, снижает энергетические затраты, повышает количество инсулина и кортизола. Лептин также действует и при помощи других химических веществ, содержащихся в мозге, с целью регулирования изменений в количестве необходимой пищи, например во время беременности и кормления. Лептин влияет на тироидные гормоны и адреналин, которые также задействованы в регуляции принимаемой пищи, скорости обмена веществ и количестве откладываемых жиров.
Вы наверняка замечали разницу между мужским и женским типом ожирения как у людей, так и у животных. На основе этой разницы ученые делают вывод, что эстроген, тестостерон и прогестерон влияют на баланс лептина. Были проведены исследования по содержанию лептина во время менструального цикла, беременности и искусственного оплодотворения. В климактерический период у женщин наблюдается повышенное содержание жиров и их распределение на теле в форме яблока, а также нездоровое количество лептина и нарушение функционирования лептиновой системы. Была выдвинута гипотеза, что в среднем возрасте женщины менее восприимчивы к лептину и это способствует приобретению лишнего веса. Резистентность к лептину объясняет, и полноту при наличии достаточного его количества в организме, а также резистентность к инсулину при синдроме поликистоза яичников.
Обобщая все это, можно сказать, что при нормальном количестве лептина в организме и восприимчивости к нему жировые отложения сокращаются. При низком содержании лептина или сопротивляемости к нему увеличивается брюшной жир, а также может развиться диабет в 2 типа. Эта взаимосвязь очень сложна, и у нас нет точного решения данной головоломки. Современные исследования утверждают, что, найдя замену эстрогену во время менопаузы, женщина может улучшить восприимчивость к лептину.

Два наиболее значимых половых гормона в женском теле - это эстроген и прогестерон. Обычно их называют "женскими", но они присутствуют и в мужском организме, хотя в гораздо меньшем количестве. Контрацептивная и менопаузная терапии могут активизировать андрогены или какие-либо гормоны с андрогенной активностью, так же как и эстрогенные и прогестинальные компоненты.
Различные формулы и способы применения гормональной терапии ассоциируются с разными композициями гормонов и их активностью. Одна и другая терапии могут могут сочетать разные дозы эстрогена и прогестинов с различной эффективностью и побочными эффектами. Новое слово в гормональной терапии, называемое "фазовыми" агентами, доставляет эстрогенные и прогестинальные компоненты физиологическим способом, что позволяет снизить общую сумму гормонов, получаемых за цикл. В данном случае соотношение эстрогены\прогестины изменится в течение цикла в попытке повторить естественную цифру. Соединение различных эстрогенов и прогестинов в разных дозах влечет за собой широкий спектр гормональных эффектов: эстрогенных, прогестинальных и андрогенных.
Как мы предполагаем, дозаж эстрогенов значительно влияет на степень эстрогенной активности. И наоборот, прогестинальная и андрогенная активности тесно связана с дозами прогестинов. Довольно часто прогестины определяют сердечно-сосудистые и метаболические побочные эффекты.
Обычно при гормональной терапии препараты принимаются орально. В этом случае натуральные гормоны нашего тела легко расщепляются в пищеварительном тракте и быстро обмениваются в печени. Поэтому большинство препаратов для орального приема компаундные (то есть сложные), это позволяет замедлить их расщепление и усвоение. В отличие от прогестинов, эстрогены обладают сходным потенциалом и эффективностью. Прогестины получаются из прогестерона и 19-нортестостерона и поэтому различны по своей прогестинальной, антиэстрогенной и андрогенной активности. Следовательно, и побочные эффекты будут зависеть от доз эстрогена, доз и типа прогестинов.
Многие наблюдения подтверждают изменения в обмене углеводов и композиции тела женщин во время гормональной терапии. Последние статьи в научной литературе, заявляют от том, что эти эффекты не так явно выражены при трансдермальном способе применения. Оральная гормональная терапия, как известно, значительно влияет на печень, вызывает изменения уровней холестерола и чувствительности инсулина. В зависимости от состава препарата женщины могут пережить увеличение количества жира под кожей и уменьшение мышечной массы. Уровни липидов могут отреагировать на оральную гормональную терапию подъемом уровней триглицеридов и, возможно, ЛНП ("плохого" холестерола).
Некоторые побочные эффекты, сопровождающие гормональную терапию, это увеличение аппетита, набор веса и задержка воды в организме. Несомненно, набор веса женщинами под воздействием гормональной терапии во многом зависит от формулы и предрасположенности. Некоторые совсем не жалуются на это. Но изменения в обмене углеводов продемонстрированы неоднократно. Формулы с преобладанием андрогенных прогестинов больше повышают уровни глюкозы и сопротивляемость инсулина, нежели формулы с меньшей андрогенной составляющей. Так же, оральный прием эстрогенов ведет к росту веса и снижению сухой мышечной массы у женщин после менопаузы.
Вне всякого сомнения, одни женщины более чувствительны к эстрогену, чем другие. Некоторые женщины принимают комбинированные (эстроген и прогестерон) противозачаточные пилюли, не испытывая при этом каких-либо побочных эффектов, тогда как другие, принимая ту же дозировку, чувствуют себя совершенно разбитыми, усталыми и отекшими. Они могут страдать мигренями, головными болями, депрессией, для них характерны толстые ноги и избыточный вес. В таких случаях жировые ткани реагируют на гормоны накоплением жира, а вены — замедлением венозного кровотока, что в конечном итоге может привести к развитию целлюлита.

Выводы:

• Эстроген и прогестерон являются женскими гормонами, которые входят в состав комбинированных противозачаточных пилюль. Прогестерон содержится в чисто прогестероновых контрацептивных таблетках.
• Эстроген стимулирует отложение жира на груди, бедрах, ягодицах и коленях. Этот эффект наблюдается главным образом в период полового созревания и во время беременности.
• Прогестерон (входящий в состав противозачаточных пилюль) может стать причиной скопления воды.
Если вы применяете оральные контрацептивы, избыточный эстроген может способствовать увеличению жировой ткани в вашем теле на 1 — 3%. Если вы использовали оральные контрацептивы в прошлом, то влияние, оказываемое ими, будет, конечно же, не таким значительным. Но ваши жировые клетки останутся несколько более крупными даже через пять лет после отказа от оральной контрацепции.
  • 0

#9 MalinaUO

MalinaUO

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 14 сообщений

Отправлено 18 Ноябрь 2009 - 18:56

Здравствуйте!у меня вот такая ситуация.
у меня гипотиреоз,и диетолог назначил белковую диету,абсолютно все белковое.
У меня была мочекаменная болезнь,и я слышала что при этом нельзя есть белки.
Есть ли какая нибудь сбалансированая диета что бы и почки были впорядке но и вес снижался?заранее спасибо
  • 0

#10 LED

LED

    старожил форума

  • Специалисты
  • 995 сообщений

Отправлено 19 Ноябрь 2009 - 18:38

Уважаемая MalinaUO!
Лечебное питание предусматривает снижение энергетической ценности суточного рациона и стимуляцию окислительных процессов в организме. Ограничение энергетической ценности рациона должно осуществляться в основном за счет углеводов (до 200—250 г) и в меньшей степени жиров (до 80 г, 15 % — растительных).
Важно ограничить употребление продуктов, богатых холестерином (животные жиры, жирные сорта мяса, рыбы, мозги, икра рыб, внутренние органы животных, сливочное масло, сметана и др.), легкоусвояемыми углеводами (сахар, мед, варенье, мучные изделия и т. д.). Следует отдавать предпочтение продуктам, богатым растительной клетчаткой (овощи, несладкие фрукты и ягоды). Она затрудняет усвоение углеводов и способствует опорожнению кишок. Благодаря большому объему растительная клетчатка обеспечивает чувство насыщения при малой энергетической ценности.
Белки следует употреблять в достаточном количестве, так как они способствуют повышению обмена веществ (обладают выраженным специфически-динамическим действием).
Повышенное содержание белков, действительно, не рекомендуется при мочекаменной болезни, но только при условии, что камни у Вас были мочекислые (из солей мочевой кислоты) или щавелевокислые.
Если же у Вас фосфатурия и кальций-фосфатные камни, то Вам показан комплекс диетических мероприятий, направленных на снижение рН мочи. Назначают диету, богатую мясом, рыбой, мучными изделиями; фрукты и ягоды, имеющие кислый вкус (брусника, красная смородина, кислые сорта яблок), а также такие овощи, как тыква, бобовые, брюссельская капуста и т.д.
Поэтому, нужно знать состав камней, чтобы скорректировать диету при гипотиреозе и мочекаменной болезни.
  • 0

#11 MalinaUO

MalinaUO

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 14 сообщений

Отправлено 20 Ноябрь 2009 - 03:39

Спасибо большое за ответ.Да у меня фосфатурия
я хотела бы еще доспросить,а мучные изделия это только булка и хлеб?или можно еще что то?
  • 0

#12 LED

LED

    старожил форума

  • Специалисты
  • 995 сообщений

Отправлено 25 Ноябрь 2009 - 14:01

Это и тортики, и вареники, и пельмени - всё, что делают из муки!
  • 0

#13 maria81

maria81

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 12 сообщений

Отправлено 14 Декабрь 2009 - 01:30

Уважаемый LED!срочно нужен ваш совет!долгое время не могу найти ответ на мой вопрос.может вы мне сможете помочь...дело в том что я похудела на 30 кг за год.изменила рацион питания и добавила физические нагрузки и все бы хорошо но я устроилась работать стюардессой.работа не из легких,временни катастрофически ни хватает ни на правильное питание ни на спорт а уж про хороший ежедневный сон я совсем забыла.но я стараюсь найти любые пути чтоб решить проблему питания.самая главная и задевающая многих стюардес проблема состоит в том что очень часто мы не высыпаемся или бывает по 24 не спим а как вы знаете когда мы не получаем досточно отдыха или сна наш мозг начинает выделять гормон Ghrelin который вызывает аппетит(поправте меня если я не правильно выражаюсь).поетому даже если я поела через полчаса я опять голодная и в большей степени тянет на углеводную пищу(я так поняла что тело требует енергии или глюкозы) и что бы я ни делала что бы ни пила ни чего ни помогает все время хочетса кушать а я хоть и ем пищу с низким Гликимическим индексом все равно поправилась на 7 кг.и сколько б я ни потела на тренировке ни как ни могу от них избавитса.скажите пожалуйста как мне быть(работу менять не хочу) как боротса с етим гормоном и какую пищу лучше употреблять?спасибо!
  • 0

#14 LED

LED

    старожил форума

  • Специалисты
  • 995 сообщений

Отправлено 16 Декабрь 2009 - 20:12


Уважаемая maria81!
Ваша проблема стара, как мир, но от этого не становится менее значимой. Вы очень верно написали о грелине, но здесь не он играет первую скрипку.
Известно, что более чем у 85% полных людей, прибегших к диетам и достигших положительного результата, сброшенные килограммы возвращаются - полностью или частично. Ученые считают, что причина этого явления кроется в целом ряде изменений, происходящих в метаболизме, гормональном фоне и нервной системе похудевших. Исследователи из Колумбийского Университета уверены, что в основе вышеописанных изменений лежит снижение уровня лептина. Как известно, лептин вырабатывается жировыми клетками, под его действием снижается аппетит и, соответственно, потребление пищи, увеличиваются энергетические траты организма. Содержание лептина в циркулирующей крови четко коррелирует с массой тела, то есть, чем больше жировой ткани, тем больше гормона она продуцирует. В норме лептин, воздействуя на гипоталамус, вызывает ощущение сытости. При недостатке пищи уровень лептин снижается, то есть чувство сытости отсутствует. При голодании и уменьшении массы тела уровень лептина в крови снижается, а в период избыточного потребления пищи, напротив, повышается. Таким образом, лептин выступает как чувствительный датчик нарушений баланса энергии: при отрицательном балансе энергии уровень лептина снижается, а при положительном - повышается. Уровень лептина имеет положительную корреляцию с уровнями инсулина и проинсулина, вот почему Вам чаще хочется сладкого! Подобно другим гормонам секреция лептина характеризуется определённым ритмом: его концентрация в крови повышается ночью, опять же, при условии, что человек в это время спокойно спит… Курение снижает уровень лептина.
Лептин – это «антиожирительный» гормон. Чем меньше мы едим, тем меньше организм вырабатывает лептина. Следовательно, для того, чтобы похудеть, надо НОРМАЛЬНО ЕСТЬ, а не сидеть на голодной диете.
Когда Вы кушаете слишком мало или пропускаете время еды, мозг не получает сигналов о насыщении и дает организму команду усиленно запасать в жир все съедобное подряд, что попадется, и в неограниченных размерах. Что же получается, к примеру, в Вашем случае: Вы практически голодаете во время работы, а потом «дорываетесь» до еды. Идет вразнос вся лептиновая механика: сигналы о насыщении исчезают, Вы продолжаете есть даже тогда, когда уже поглотили достаточное для покрытия текущих энергозатрат количество калорий. Наступает новый рабочий день и предстоит снова «голодовка». Получается замкнутый круг, ведь Вы волей-неволей ввели свой организм в режим постоянного ожидания голода и, соответственно, ускоренного запасания жира. Эти мои рассуждения подтверждаются данными исследования, опубликованного The Journal of Clinical Investigation: « причиной быстрого набора веса после диет является падение концентрации гормона лептина в крови постройневших субъектов». А Вы сколько кг потеряли? Вот то-то и оно! Грустно? Грустно, но исправимо! Кушайте на здоровье! Поверьте мне, всегда можно найти время для небольшого перекуса – стаканчика йогурта или стакана сока с сыром. Так Вы не только поможете не снижать уровень лептина, но и избежите застоя желчи. И самая главная роль здесь отводится завтраку, почитайте тему о серотонин-дефиците, думаю Вам это будет интересно и полезно.
Удачи Вам и крепкого здоровья!

  • 0

#15 Aitzhan

Aitzhan

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений

Отправлено 28 Январь 2010 - 11:51

Здравствуйте!у меня рост 160вес 80 кг. были проблемы по женски пришлось сидеть на гормональных лекарствах и уколах поэтому поправилась. подскажите как похудеть на 20-25 кг. хотела проконсультироваться по поводу монодиеты на овсяной каше.может быть посоветуете что нибудь другое?
  • 0

#16 LED

LED

    старожил форума

  • Специалисты
  • 995 сообщений

Отправлено 28 Январь 2010 - 12:00

Уважаемая Aitzhan!
Переправляю Ваш вопрос в тему "Гормоны и похудение".
Сейчас гормональный фон в норме? Я бы рекомендовала начать с воды, тема "вы не голодны, у вас...жажда!"
  • 0

#17 марченкоольгавикторвна

марченкоольгавикторвна

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 08 Февраль 2010 - 18:33

Здравствуйте! Мне 50лет , стоит гормональная спираль Мирена" 1,5года в лечебных целях.За последние полгода я поправилась на 8кг (для меня это очень много)При обращении к докторам они кивают ,мол так и должно быть. Я не хочу быть похожей на колобок, всю жизнь была стройной. Ответьте мне пожалуйста ,можно ли как -то скорректировать вес питанием или полная безнадега. Заранее благодарю
  • 0

#18 LED

LED

    старожил форума

  • Специалисты
  • 995 сообщений

Отправлено 08 Февраль 2010 - 23:33

Ольга Викторова!
Всё в наших силах! Увеличение веса при гормональном лечении - довольно частое явление, но я бы не стала говорить, что всё так и должно быть! Врач должна была Вас предупредить, что возможны колебания веса, чтобы Вы могли откорректировать Ваше питание и физическую активность. В идеале, конечно, нужно бы посетить диетолога, который помог бы Вам составить рацион, но, если такой возможности нет, предлагаю Вам самой "бороться" за свою фигуру. Что делать? Прочитайте обязательно темы "Вы не голодны, у Вас...жажда!", "Возрастные изменения веса", "Мягкое очищение организма" и "Худеем с удовольствием!" И всё у Вас получится!
  • 0

#19 wawlJelscitle

wawlJelscitle

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 сообщений

Отправлено 02 Март 2010 - 20:26

Сегодня получила анализы на гормоны. Все в норме, кроме ДГЭА-S или у меня еще он написан ДЭАС. Норм там не стоит, но врач сказала, что он повышен. Выписала мне"дексаметезон" с 3 дня цикла, пить 3 дня и снова сдать анализ, для того, как она объяснила, чтобы посмотреть где этот гормон находится в надпочичнеках или еще где-то не помню.
У кого-нибудь так было? И дало ли это результаты? Как я поняла именно он мне препятствует забеременнеть...
  • 0

#20 LED

LED

    старожил форума

  • Специалисты
  • 995 сообщений

Отправлено 10 Март 2010 - 17:17

Уважаемая wawlJelscitle!
Ваш вопрос немного не по теме, лучше его адресовать на форум по эндокринологии или по акушерству и гинекологии.
  • 0