Сообщений в теме: 4

[Татьяна М]

очень хочу похудеть.
знакомый врач посоветовал на зимние праздники поехать в санаторий (говорит, что там насильно заставят соблюдать режим дня и питания)

в связи с этим 2 вопроса:
- стоит ли вообще ехать худеть в санаторий?
- если да, то как его выбирать?

[LED]

Безусловно, стоит! Но санаторий должен порекомендовать Ваш лечащий врач, с учетом состояния Вашего здоровья и рекомендуемой программы похудения. Единственное "но": если Вы не пересмотрите свой режим и рацион питания, пищевые привычки, пристрастия и уровень физической активности, по возвращении из санатория вы так же "успешно" вернете все "сброшенное"!

[Пушиночка]

Конечно, поезжайте.

[Smirnov]

Лучше всего выбрать санаторий, где есть программы корректировки веса.

[Everything]

Да, сейчас таких санаториев полным-полно. В качестве такого стимулятора и генератора похудения - очень даже может быть.
Я однажды ездила на неделю по программе "Формула стройности" в Рязань, "Старица"

Пока побегаешь от докторов до бассейна, по процедурам, по лесу, по пляжу - самое то. Плюс тогда там были диетстолы. Многие жаловались, но на то оно и лечебное питание. Т.е. там начать процесс похудения очень даже возможно! Плюс врачи смотрят. А потом приезжаешь домой, и уже задумываешься лишний раз перед тем, как открыть холодильник. Не зря же неделю потратила на запуск сбрасывания жиров.