Перейти к содержимому

 

Медицинские объявления


загрузка...


Качаемся


Сообщений в теме: 7

#1 sscrew

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 19 Апрель 2012 - 22:49

Не нашел подходящего раздела для своего вопроса. В общем я начал качать мышцы и мне сказали, что помимо всего, должна быть определенная диета, где можно узнать про эту диету?

#2 Алла_Мазур

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 34 сообщений

Отправлено 29 Сентябрь 2015 - 09:29

Какая диета? Белковая.

#3 atuta46

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 29 сообщений

Отправлено 26 Октябрь 2015 - 19:05

Конечно для накачивания мышц тольк белок и дстаточное потребление чистой воды.

#4 Andreaa

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 19 сообщений

Отправлено 09 Ноябрь 2015 - 08:24

для мыщц сначала надо мясо нарастить. Но просто каши не помогут - нужно сбалансирование питание. Обратитесь к тренеру, пусть распишет диету по набору массы и на какое время, а потом вам надо будет скидывать. И тут как раз белковая диета пойдет

#5 марго03

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 13 сообщений

Отправлено 07 Апрель 2016 - 09:13

Я мужу для качки заказала офигенные спортивные костюмы на fighterland.ru . Он был очень доволен, так как они удобные и для занятия и для повседневной жизни. Также накупила ему футболок на патриотическую тематику.

#6 Jekalxax

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 11 сообщений

Отправлено 24 Июнь 2016 - 10:26

Правильно выше написали, сбаланскированное питание и режим просто необходимы!

#7 Anaisetta

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 11 сообщений

Отправлено 01 Июль 2016 - 09:53

А где можно посмотреть упражнения для 15-летнего подростка, не подскажете?

#8 MarinaVolgina

    пациент

  • Пользователи
  • Pip
  • 19 сообщений

Отправлено 03 Июль 2016 - 12:51

Обратитесь к тренеру или диетологу, чтобы они помогли разработать необходимое, лично для вас, меню.





Copyright © 2016 medicinform.ru